Fin dai primi momenti di esercizio sulla pedana l'effetto della vibrazione si fa sentire: i muscoli si contraggono al 100%, la frequenza cardiaca sale ed aumenta la circolazione sanguigna. Tutti i muscoli lavorano.
Fin dai primi momenti di esercizio sulla pedana l'effetto della vibrazione si fa sentire: i muscoli si contraggono al 100%, la frequenza cardiaca sale ed aumenta la circolazione sanguigna. Tutti i muscoli lavorano.